ESG - Gewichtsmanagement:
Erfolgreich abnehmen!
Rosi: eigentlich Kam ich nur zum Rehasport. Da ich aber sowieso am Abnehmen war, habe ich mich auch gleich zum Ernährungskurs angemeldet. Um die Motiovation hoch zu halten ging es danach direkt mit dem Anschlussprogramm weiter. So habe ich in 2 Jahren über 20 kg abgenommen und habe sogar noch richtig Spaß am Training und der Ernährung gefunden. Ich habe meine Ernährung langfristig umgestellt ohne verzichten zu müssen.